Salve a tutti. Sono appena iscritto in questo forum e parto subitissimo a bomba nel postare delle mie foto in cerca di qualcuno che mi possa dire + o - quanto sia la mia BF.

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Una volta conosciuta mi piacerebbe molto avere dei consigli su come riuscire ad ottenere definizione muscolare. Mi alleno costantemente tutti i gg 5 gg alla settimana per circa un'ora alternando giorni di aerobica con giorni di esercizi(esercizi a corpo libero di molta forza, in stile pitbull-training che non so se conoscete)

Dati personali: 25 anni, altezza 1,88, 73 kg, lavoro sedentario di ufficio!!

Aspetto con ansia risposte!!!