Beh che non aiutasse la crescita dei muscoli lo sospettavo, altrimenti nessuno farebbe squat e tutti salterebbero sulla corda per ore ed ore.

Intendevo se dal punto di vista cardiovascolare potesse essere meglio delle macchine come ellittica, stepper, tapis e compagnia cantante.

Ora che ci penso la usano omoni grandi e grossi come i pugili, poi la storia della coordinazione muscolare e dell'equilibrio mi interessa che abbia qualche riscontro positivo.