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Discussione: Dolore di schiena mentre faccio lo squat??

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  1. #2
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    Posta un video di come lo esegui. Poi fai subito una Risonanza Magnetica senza contrasto, vai dal dottore (spiegani il problema) e fatti fare la richiesta alla mutua, il ticket dovrebbe costare 36€ (con le lastre si vede poco o niente).

    Puodarsi che sia un problema di qualche nervetto o muscolo contratto.
    Ultima modifica di Dargor; 13-07-2011 alle 01:39 PM
    Il quadro però di solito è simile a questo:
    - tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
    - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII

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