Ragazzi volevo chiedervi se è normale che mentre metto il bilanciere sulle spalle per lo squat senta un pò di dolore nella parte bassa della schiena. Premetto che l'esecuzione cerco di farla più pulita possibili però dalla teoria ai fatti è difficile. Il dolore( in realtà non so se sia vero dolore oppure è solo la schiena sotto pressione) lo sento solo quando ho il bilanciere sulla schiena e non dopo l'esercizio. Io non ci ho dato molto peso all'inizio perchè pensavo fosse normale perchè mettevo comunque un peso sulla schiena però adesso volevo chiederv un parere.

Grazie