Citazione Originariamente Scritto da compressore Visualizza Messaggio
Dovrei fare il conto delle proteine che assumo durante il giorno?

Si

e come faccio?

Eicos o Progetto dieta

magari ci sono delle tabelle?

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t-Cutting-quot

Invece per quanto riguarda gli aminoacidi ramificati c'è un modo e quantità di assunzione?

Beata pigrizia.
http://www.google.it/search?hl=it&bi...caa+bbhomepage