l assunzione di un tipo di acqua con pochi sali è una leggenda perche l acqua che compriamo nei negozi ha talmente pochi sali che il corpo non se ne accorge nemmeno. L importante in questo aport è bere molto (anche 3/4 litri di acqua al giorno) e spesso, non devi mai arrivare al punto di sentire la sete xche vuol dire che in quel momento il tuo corpo è gia in deficit....
ciao