Grazie per l'aiuto, vorrei sapere perchè farla tra i due pasti risultrerebbe sconveniente rispetto al mattino, da quello che hai scritto , tu la fai tra due pasti low carb, potrei quindi farla anche io magari nei pomeriggi, dove i carboidrati non ci sono essendo concentarti nella prima mattinata, che ne pensi?
Allenarsi prima di aver mangiato al mattino ho letto in qualche post che aiuta, ma non so se ne sarei capace, mi addormenterei in una cunetta o su un marciapiede
Grazie ancora per l'ìaiuto