Citazione Originariamente Scritto da Davidepiu Visualizza Messaggio
Se possibile vorrei vedere questo grasso di 10kg sei alto 1.85 e pesi 77 kg sei sicuro che devi perdere tutto quel peso ? A me risulta che sei nel peso ideale .
Poi ovviamente entrano diversi fattori .
T consiglierei di impostare una dieta low carb , nel tuo caso penso che sia la piu indicata .
ciao Davidepiù

per la dieta low carb cosa intendi? Quanti gr di carboidrati-proteine-grassi prevedono tale dieta?
grazie