Citazione Originariamente Scritto da doch Visualizza Messaggio
... devi in primo luogo fare dell' attività aerobica per rassodare la tua pelle
Ecco, questo tenderei ad escluderlo, per esempio.

Penserei ad una cosa un po' più legata ai pesi, piuttosto anaerobica, per "rassodare", ossia tonificare il muscolo ed accrescere la massa (che BTW potrà occupare il posto della ciccia persa).