L'articolo mette in risalto studi fatti sulla soia come cibo giornaliero.
Bisogna vedere se 250 ml di latte di soia al giorno creano dei problemi.
Andrebbe valutato anche se l'alimento in questione è nocivo universalmente o se nocivo a dosi, il che ci pone di fronte a un problema che non credo sia coperto dall'articolo.
Personalmente non mi sento di consigliare la soia, alla luce di quanto letto nell'articolo, considerando anche la questione fitoestrogeni e antinutrienti.
Prova ad assumere il latte di cocco, anabolico, a cui puoi aggiungere se vuoi pro in polvere (versione più leggera dell'olio di cocco, tornato alla ribalta...ma in Italia non se ne discute ancora...forse tra qualche anno...).
Armando
Link: http://www.mercola.com/2001/mar/24/coconut_oil.htm
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