oggi bel wo nonostante avessi sc*pato tutto il pomeriggio, ero decisamente stanco.
Squat6x2 125 kg
Panca 8x60 5x70 4x80 3x90 3x97,5 3x105 2x110 3x2x117,5 4x2x105 kg
box squat 5x5 105 kg
board 5 cm 5x4 107,5 kg
rematore bil 6x6 80 kg
rematore man 3x10-15 30 kg
@blackened: a che peso eri rimasto?cmq preparo gli assoluti, ci vediamo?