chetogeniche...BIIO....aminoacidi prima e dopo....hai scelto l'approccio + brutto che potevi scegliere, e cioè seguire degli SCHEMI FISSI che prima o poi portano ad un inevitabile stallo,....non c'è granché d'altro da dire.

PS. stai facendo una dieta dannosissima per l'organismo non sò se ne sei consapevole