Sinceramente mi sono trovato bene. Ho delle riserve ma solo il tempo potrà fare chiarezza.
Sto iniziando col corpetto, a parte l'allenamento merdoso di settimana scorsa da qui in avanti nel ME non ci sarà più posto per squat raw.. però ho sentito i benefici di farlo e non mi va di perdere troppa forza. Da qui mi è venuto in mente di provarlo raw nel DE.
Schizzi fuori dalla buca perchè il peso è bassino, specie nelle ultime 3 serie, ma su è tosto. L'ultima serie l'ho un pochetto schienata.
Li per li la sensazione che ho avuto è di minor affaticamento rispetto al box. I contro sono che alla fine avevo i quad con un effetto pump da far invidia a tom platz ai tempi verdi, segno che il lavoro come è naturale si sposta li.. e questa come ben sai è un arma a doppio taglio.