Citazione Originariamente Scritto da robespierre Visualizza Messaggio
che se recuperi di più alzi più kg, rompi più fibre, diventi più grosso, questo negli esercizi grandi, negli altri, dato che l'unica finalità con cui li puoi usare seriamente, a meno di parlar di fantascienza, è portare sangue-esaurire i depositi energetici, un recupero lungo non ha senso

goodlift
Chiaro...però cosa intendi per esercizi grandi?