Citazione Originariamente Scritto da MrColeman Visualizza Messaggio
sinceramente sono scioccato.prima di integrare dovresti informarti un po su allenamento e nutrizione...e sinceramente ora non prenderei nessuna di queste cose se non prima di essermi informato su cosa servano!purtroppo è un discorso lungo.però puoi andare su youtube a vedere dei video di enrico dell'olio che spiega molto bene rudimenti base e avanzati sulla nutrizione!
grazie
P.S.
Ezekius tr0vata ))) inizio ad impostarla così , scusa per il tempo che ti ho fatto perdere, avendomi gia dato le risposte