Ciao a tutti, inanzitutto, buon 2011 a tutti voi, che questo nuovo anno vi posti tanta ghisa in più, e anche tanta massa

Giungiamo alla domanda fatidica:
Allora premettendo che non volevo ubriacarmi, ma dato che è circa un anno e mezzo che non tocco alcool 2 birrette e 2 bicchieri di vino mi sono stati assai fatali
Quanto ci vuole per recuperare dopo una sbronza?nel senso, per quanto tempo avrò dei risentimenti nell'allenamento?all'incirca...