Come da voi consigliato ho lasciato perdere la Lat e ho fatto le serie alla sbarra con 16 Kg di sovraccarico. Che dire, poca soddisfazione, dovrò aumentare ancora un po', ma sicuramente meglio che perdere tempo con quell'infernale Lat Machine; a questo punto sono certo che l'errore stia nell'esecuzione di quest'ultima. Questi dorsali si stanno rivelando proprio fastidiosi. Addirittura il mio istruttore mi consigliava di sostituire la Lat con il rematore, ma credo che sarebbe un po' troppo per la mia schiena. Ad ogni modo adesso la palestra è chiusa fino all'8 Gennaio. E io non so che fare