Citazione Originariamente Scritto da filosavoia
Beh i velocisti fanno una marea di palestra...gli hai mai visti...sono dei marcantoni...
tutta quella forza che hanno nelle gambe la scaricano per terra....sono come i cavalli per un auto;ovvio che i BB hanno un busto pesantissimo che ovviamente i runners non hanno...
Ma lo hai mai visto un allenamento di un velocista? e quello di un bbuilder?

Massa non è uguale a potenza
Massa e forza non sono direttamente proporzionali
Potenza di per se non vuol dire nulla, perchè la forza si può esplicare in maniera diversa, vedi i powerlifter in primis, già molto più vicino ad un bbuilder, ma con notevoli differenze....
La % di fibre nel muscolo e la loro composizione influenza in mnaiera diretta la sua peculiarità in una specifica applicazione.
Altri fattori, come la struttura, il sistema di leve, e via dicendo che hanno un loro peso nel contesto...