no, non è la lat machine.. afferro con impugnatura larga in alto e tiro verso il basso fino al altezza spalle disegnando un arco.. il nome proprio non me lo ricordo..

Secondo te dovrei inserire anche le trazioni con l'easypower?

Sò che non devono esserci dolori per forza però... mi sembra strano. non vorrei sbagliare qualcosa.. (aparte che non sbagliare è impossibile)

Dici che non devo portare tutte le serie a cedimento? le prime 3 arrivo alla fine che riuscire a farne ancora 2-3 di ripetute.. nell'ultima no.. o se sento che ne ho ancora ne faccio finkè non cedo. sbaglio?