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Discussione: Allenarsi la mattina appena alzati...

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  1. 27-12-2010, 12:19 PM #4
    mauromst
    mauromst non è collegato Principiante
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    X °°sOmOja°°
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    Grazie del consiglio!
    mi fa piacere sapere che anche tu hai sperimentato l'allenamento appena alzato. In effetti penso anche io che in quel momento si puo' dare un 80% massimo e non un 100% che forse si potrebbe dare verso metà pomeriggio ad energie cariche.

    Tu quindi prendevi ramificati + carboidrati subito prima dell'allenamento?
    Come ti trovavi con la forza fisica? ...e con i risultati estetici? (ovviamente intendo col passare del tempo..)

    grazie 1000
    Ultima modifica di mauromst; 27-12-2010 alle 12:20 PM Motivo: ...dimenticanza
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