Ehi marcorock!! eheh grazie! A te come va?


X Somo, se guardi su T-Nation ci sono due nuovi articoli di Thibs con relativi video. Saranno video dimostrativi ma secondo me non ci cresce nessuno con quella roba. Secondo me vanno presi i principi e moltiplicati x 3. Cioè se fai prowler, devi metterci un trattore sopra e spingerlo altrimenti le tua gambe rimarranno quel che sono.
Concordo sul volume, e direi che è rivoluzionario perchè fin ora tutti i coach di bb hanno predicato breve e intenso.