non riesco a visualizzare i tricipiti dello stalliere calabrese, penso che thibadeau lo abbia fatto bloccare per violazione del copyright

p.s. il volume sui dorsali non va aumentato con esercizi stressanti come il rematore a pecora, soprattutto dopo 2 squat e uno stacco pesante
eventualmente avrei macinato centinaia di trazioni alla sbarra (e qualche rematore tostarello fino a 120 come hai già fatto, anche se secondo me è pure troppo)