ciao a tutti

una settimana fa ho fatto una cavolata.

facendo un esercizio per il petto (un macchinario) l' ultima ripetizione ho mollato la presa troppo presto e mi sono fatto male al braccio... molto male lì per lì neanche riuscivo a sollevarlo.

settimana di riposo, ora oggi volevo tornare ad allenarmi ma:

al braccio ora non sento dolore, si è spostato verso la parte interna della spalla (verso il petto diciamo) e soprattutto non mi fa male, ma avverto un forte bruciore.

la domanda è: posso allenarmi comunque? pur non sentendo dolore ma solo bruciore?

grazie