Definizione nuovo iscritto
Buonasera a tutti. Visto che mi sono appena iscritto mi presento: sono un ragazzo di 15 anni, sono alto 1,70m e peso circa 60kg. Pratico nuoto non a livello agonistico da quasi 4 anni e sfortunatamente sono impossibilitato da andare in palestra.
Vorrei posrvi subito una domanda: come posso fare per togliere quello "strato" di grasso che copre i muscoli? Vorrei concentrarmi sull'addome e i sulle "maniglie dell'amore" visto che è lì che si concentra maggiormente.
Grazie
PS: Allego foto dell'addome.
Inspirazione_____Espirazione_____Il problema.
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