2 mesi non la chiamerei anzianità di allenamento la chiamerei gioventù di allenamento.
Io non amo la pasta e la cambierei con del riso o altri cereali integrali, mancano i grassi che non sono 10 mandorlette qui e la, non mi piaciono i carbo la sera a cena.
Per il resto di quanto sei "ipercalorico" con questa dieta?