Intendi il mio fabbisogno giornaliero?Be' ma devo sicuramente superarlo per aumentare...Il mio peso ideale e' 76 kg.
Non e' che voglio fare massa, il fatto e' che sono sottopeso per la mia altezza!Percio significa che devo mangiare di piu'...Infatti non so quanto mi serve!Per questo chiedo a voi di darmi delle linee guida!Per il gonfiore sono andato da un medico, nessuna intolleranza!Sono poi stato da un dietologo che mi ha preso 200 euro per dirmi che posso soffrire di dispesia biliare, ossia difficolta' nella digestione e quindi mi ha dato dei consiglii tipo mangiare lento e suddividere in piu pasti ma nonostante avendoli seguiti nulla da fare!Le foto ho appena provato si vedono tutte sai!
Rispondi Citando
Segnalibri