Correre comunque non brucia i grassi, per essere sicuro spendi sti 40 euro per un cardiofrequenzimetro e piazzati in fascialipolitica (55/75% FCTM cioè la tua massima frequenza cardiaca)

Come già ribadito in moltissime salse e lingue fra cui calmucco e yakuto, per perdere grasso devi fare una dieta IPOCALORICA o non smuoverai un grammo di grasso da dove vuoi eliminarlo...