chi davvero assume 2g di pro per kg? io essendo 80kg dovrei assumere 160g di pro al gg. ma da quando mi alleno non l'ho mai fatto,forse sono arrivato a 100 110g al gg al massimo con conseguente aumento vistoso di grasso,ora mi aiuto con le pro in polvere 60g al gg. poichè ho poco tempo per preparare cibi,ma anche senza le pro in polvere i risultati l iho sempre visti cmq,anche perchè arrivare ad assumere tutte quelle pro sono una bella spesa non da poco direi.