Pesi a 14 anni pericolo schiena?

[iDiego]

Salve a tutti,
da come si legge dal titolo, sono un ragazzo di 14 che fà palestra.Ho diciamo una discussione in palestra, molte persone mi dicono che facendo pesi a quest'età mi posso rovinare la crescità. Ma è vero? A me sinceramente sembra il contrario xk mi ha addrizzato la schiena, però giusto che sono niubbo vorrei chiedere ad esperti, grazie a tutti quelli che risponderanno.