conoscete questo integratore in base di creatinina e arginina?. .ne ho fatto uso l'estate scorsa, prescritto dal mio medico, praticamente mi ha detto che usando questo integratore (1 bustina all gg) posso mangiare meno proteine, in quanto favorisce la conservazione di massa magra, CA**ATA??..e come posso usarlo al meglio ora che è iniziata la palestra?