Ehm..quello che fa 73 kg di curl sono io..e non ho mai detto di non aver allenato le braccia, anzi..sono la mia fissa (anche se preferisco pompare)! E' il mio amico che tira piu' di me..di curl fa 80-85 kg in piedi con barra dritta (e non parlo di massimali, parlo di serie da 6 colpetti). Lui si allena da 6 anni, ma non ha mai fatto braccia, come sempre ho ripetuto fa solo 4 esercizi..le braccia son cresciute e diventate forti di conseguenza.Un istruttore da me prende 100-110 kg di curl, li fa alla cavolo pero' li tiene addosso bene o male. I kg che faccio io non mi sembrano nulla di esaltante (forse tra i natural è una buona prestazione, ma col doping si va tranquillamente oltre). I campioni americani non so con quanto si allenino..chi è portato di braccia credo arrivi a 110-120 kg di massimale su scott (40 kg piu' di me,il che non è poco)..ovvio che non si puo' fare il paragone massa-forza..fosse cosi' coleman e soci dovrebbero tirare 3 volte quello che sollevo io.