grazie della risposta...sai com è ho voluto dei risultati subito...comunque guarda io ti dico che x il mangiare non ci sono problemi,basta che mangio un pò di più di cereali la mattina che mi fa male la pancia tutto il giorno...comunque adesso mi sto sforzando di mangiare riso qualche volta...però per cena non so perchè non la faccio quasi mai,non ho mai fame...