se hai letto dovresti sapere la risposta che è:
la crescita muscolare non dipende dalle whey, o dalle uova o dalla soia o in generale dalla fonte proteica, ma dal surplus calorico abbinato a una quota proteica giornaliera che è indifferente all'origine delle pro stesse
.
Le whey da sole non fanno crescere i muscoli se poi il bilancio calorico giornaliero è passivo.