mah guarda non sono d'accordissimo. La creatina micronizzata di buona provenienza è di certo una sicurezza ma il fatto di limitare la disgregazione gastrica grazie all'effervescenza o a qualche forma maggiormente assimilabile è realtà. Diciamo che di certo si ottengono buoni risultati con la micronizzata ma per alcuni molto sensibili l'effervescente ha dato ottimi risultati. Altra cosa la creatina liquida...

Ciao
A