Wo del 09/08 - Primo wo in trasferta

Panca
32x5x2
52x5x2
68x5x5

Croci manubrio
12x8x3

Chest press
30x12x3

Pectoral
30x12x2

Lento manubri
16x8x3

Alzate laterali manubrio
8x8x3

French press
22x8x3

Push down ai cavi
10x12x3

Palestra molto carina, responsabile molto disponibile, senza contare che è tutto Technogym. Già mi trovo bene