si,certo devo sperimentare, ma secondo te un ciclo di forza è adatto alla definizione pur intesa come crescita di massa magra , hai mai fatto un cilo di forza con una dieta ipocalorica?è questo il mio dubbio,pke ho paura che alternando alto volume e intensità prima o poi i risultati stallino poichè manca il ciclo di forza.......che dici