beh, quale che sia il sistema che scegli, francamente il precedente di 15 serie di stacco in unica sessione e con quelle reps mi sembra un tantino eccessivo.
beh, quale che sia il sistema che scegli, francamente il precedente di 15 serie di stacco in unica sessione e con quelle reps mi sembra un tantino eccessivo.
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
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