Citazione Originariamente Scritto da _alex_ Visualizza Messaggio
no, mi son iscritto in palestra per aumentare di massa muscolare, ma dato che per agosto non ci vado, volevo consigli su che esercizi fare per non perdere i muscoli fatti e mantenermi in allenamento, in modo da non ricominciare tutto da capo al mio ritorno in palestra...
Con 50kg a settembre devi cmq iniziare da zero...dunque niente paura se ad agosto non ti alleni