X DMC12:hai visto il tipo che bullo ?!
Ho solamente scritto su Yahoo! tricipiti a presa stretta!

X Kurt Angle : l'esecuzione di persè non è di difficile esecuzione devi stare attento ai gomiti che devono sempre restare vicini al busto.Cmq se è la prima volta che lo fai,inizi con pesi leggeri e quando riesci ai imparato BENE la tecnica inizia pure a caricare!