Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
Beh oggi la disidratazione non si usa più come un tempo, oggi si beve e molto e si ricarica molto prima delle gare..e poi non credo proprio che Ruhl sia mai stato in lizza per l' Olympia..
Comunque la qualità muscolare non si evince con la disidratazione, viene con il tempo e altro (aspetto plasticoso) e si nota anche in un periodo di massa...
Ecco era questa la qualità che intendevo. Quindi è una cosa che viene con anni di allenamento...