premesso che si tratta di una tecnica di intensità non adatta ad un principiante (perchè aggiunge solo stress al tuo allenamento e non è detto che questo ti porti a maggiori guadagni,
inoltre questa fissazione nel portare tutte le serie a cedimento ti espone a maggiori rischi di infortunio soprattutto se la tecnica non è solida e se non lo sono anche i tuoi muscoli)

ipotizzando che tu faccia 3 serie potresti cercare di mantenere costante il carico o ridurlo il minimo possibile, non è codificato da nessuna parte quanto tu debba ridurre il carico tra serie (o mini serie) anche perchè non è dimostrato che questo tipo di allenamento dia realmente ipertrofia (soprattutto considerato che ti porta a faticare con pesi bassissimi e pessima esecuzione)