Pero non so abacus..cioè trazioni con zavorra dopo gli stacchi...a me cederebbe la presa soprattutto!pero se ti trovi bene
a me le trazioni piacciono + ad alte reps pero...

Ah,io non "demonizzerei" cosi tanto i massimali....cioè...se è gia un po che vuoi farli,falli senza problemi e poi gli rifarai tra 3 settimane