Ancora con ste storie? massa la metti con le calorie non con le routine. Poi come dice il tenente la vedo bene per un discorso di miglioramento qualitativo...è un lavoro di densità...glicolitico aerobico ai limiti dell'anaerobico.

I discorsi del tipo ho letto i libri di Gironda a me fanno ridere...

Cmq imho lo vedo meglio in massa...