Citazione Originariamente Scritto da balo92 Visualizza Messaggio
uan piccola domanda ragazzi come spuntino pomeridiano come frutta posso mangiare l'anguria io so ke però ha un alto valore ig se si in ke quantità e poi che effetto puo avere sull'insulina ?è meglio mangiare una mela o un po di anguria??? grazie anticipate
Dato l'alto IG cerca di evitarla nei pre WO, soprattutto se stai in palestra molto. Una-due volta a settimana se non sei un BB professionista, qualche fetta te la puoi permettere (soprattutto con sto caldo : P )