ciao rob!
nel leg drive c'è qualche trucchetto mentale per forzarmi a spingere coi piedi?

la panca è questa:http://www.lacertosus.it/product/474...e-453-Kg!.html
ma ho fatto una cazz.ata a comprarla così...se tornassi indietro prenderei una piana non reclinabile per la sola bench press, e poi una scarsa reclinabile per gli altri esercizietti

il rack: http://www.lacertosus.it/product/71/...ower-Rack.html
anche se questo a volte non da una sensazione di particolare solidità(c'è però scritto che dovrebbe reggere fino a 320kg )

sono entrambi della bodysolid, panca + rack=648 eur(ma si può risparmiare anche qualcosina, scegliendo meglio)

la ghisa invece costa pochissimo da un rivenditore dell'emilia romagna, mi pare che fosse un utente di questo forum poi bannato...avevo comprato dei dischi gommati da 20kg(25mm) a circa 1.3eur/kg