Sisi ho letto che volevi tornare a carichi alti

beh,troppo "leggera" dipende con che carichi la fai

cioè,se ti tieni su meno serie,puoi usare meno buffer e quindi piu carico

ma anche un 5x4 4x3 3x2 e dopo magari fai un 2x10x50/60% come sto facendo io

boh non lo so,forse pensando meglio potresti anche tenerti su progressioni di 3 settimane in modo che torni subito indietro(cioè finisci presto il "giro" ) e aggiusti il tiro semmai

un umile e inesperto parere