Ho capito..quindi cercherò di dimagrire più in fretta...Con i pesi sto continuando a lavorare e sto cercando di mantenere gli stessi pesi che riuscivo a prendere prima..Secondo te a che peso dovrei arrivare per stare bene e fare un po di massa?? Per calcolare la mia massa grassa utilizzo la tabella del link qui sotto...può andare bene?

http://www.optizone.it/tgu.html