ok ok ti spiego
ho sentito parlare delle maltodestrine per la prima volta da uno degli istruttori della mia palestra quando gli kiesi cosa mi conveniva mangiare prima della palestra per avere più energia.....
lui mi rispose ke tutto ciò ke di solito la gente usa per il pretraining
tipo miele marmellata ecc non servirebbe a molto perkè tutta sta robba mette a disposizione energie ma solo dopo un certo periodo di tempo
Cosi io gli hokiesto cosa usava nel pretraining e lui mi ha esaltato ste maltodestrine........
Cosi mi interessava sapere cosa fossero e se davvero servissero....
Solo che mi scocciavo di scrivere tutto quello ke leggi sopra perkè lo ritenevo inutile.insomma mi serviva solo na risposta preicsa delle funzioni di ste maldosbornine maltopecorine o smaltofrocine come si kiamano....
Non ho mai fatto uso di proteine .....
Non credo ke potrei mai farne di maltodestrine
almeno per ora
kiaro ora ??
Non avrei buttato giù sta robba....considerato il mio livello