ho letto un po di posts con moltissime di quelle diete "fotocopia"
ho sentito dire (ho visto scritto) <<io seguo questa dieta..>>
ma ancora non riesco a capire una cosa.. come si fa a seguire la stessa dieta per tutta la settimana?
sarà una domanda stupida ma si mangiano le stesse cose tutti i giorni?
mi servirebbero dei chiarimenti..

_.-.-p.s sono da poco nell commty e nel mondo del BB non ho letto molto e non sono molto informato, se potete consigliarmi anche un libro per uno come me alle prime armi...

ho sete di conoscenza