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Discussione: Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

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  1. 23-05-2010, 02:34 PM #19
    ing.M
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

    Meal 1 (Appena svegli): Carbo e proteine
    Meal 2 (10:00): Carboidrati, proteine e verdura a foglia verde
    Meal 3 (12:30): Proteine, grassi e verdura a foglia verde
    Meal 4 (15:30): Proteine, grassi e verdura a foglia verde
    Meal 5 (Post-workout, attorno alle 18:00): Drink con carbo e proteine
    Meal 6 (21:00): Carbo e proteine

    forse c'è un errore nella tabella? andrebbe sostituito quel "carboidrati" in "grassi" per essere coerente con le altre tabelle e con tutto l'articolo?
    altrimenti c'è qualcosa che non torna..
    (ho notato che l'errore parte all'origine, sta nell'articolo originale di Thibaudeau)
    Ultima modifica di ing.M; 24-05-2010 alle 10:45 AM
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